NO RUN. NO LIFE.

今日はサッカーのパブリックビューイング（武雄市図書館）、福岡市での講演、そして、先ほどまでの会食などで、朝７時からランニング。１２キロ。昨日分と合わせると３３キロ。

平日は夜、だいたい５〜７キロ。週末は４０キロ走ります。会議や会食、イベントがあるので、理想道理にはなかなかいきませんが、それでも、秋から始まるフルマラソン大会に備えています。

走れば走るほど、本番は楽に走れます。初マラソンとなった大阪マラソンは、綿密な準備を重ね、楽に走れて４時間４２分。その後の熊本城マラソン、さが桜マラソンはもうボロボロ。油断と勢いで、結局５時間切れず。

今年で走り始めて３年、いや４年かな、まあそんな感じですが、最初は４０メートルしか走れなかったのが、怪我もなく楽しく走ってられるのは、好きなときに好きなように走ってるから。ノルマもなければ、賞賛もなく、好きな音楽か気の合う仲間と走っているから。しかも、「歩いているのですか？」と少なからず聞かれるように、かなりのスローペース。

しかし、おかげで、体重は１０キロ落ち（今は５キロくらい）、新陳代謝は良くなるわ、ご飯は美味しくなるわ、無理な減量はしなくてすむは、そして、睡眠の質が圧倒的に良くなる。さらに、出張先や旅先は、ランニンググッズを持って行き、早朝や深夜、走りこみます。これがまた楽しい。

料理と同じくらい、この趣味も当分の間続きそう。来月から、パリ、ロンドン、シンガポール、済州島など海外も訪れるのでランニング。これがまた楽しみ。飛行機の中で行き先のランニングマップ作っています（笑）。